El ejercicio no está prohibido durante el embarazo, aunque es recomendable consultarlo con tu ginecólogo. La intensidad y frecuencia con la que podrás hacer ejercicio dependerá del momento en el que te encuentres en la gestación.
Los retos del embarazo múltiple como el mayor aumento de peso, más síntomas y probabilidades de un parto prematuro es importante que las futuras mamás los tengan en cuenta. Se deben extremar las precauciones, cuidar el descanso y llevar una dieta equilibrada.
La afirmación de que las embarazadas deben engordar un kilo al mes es un mito, ya que el peso que se aumenta en el embarazo depende de muchos factores como tu índice de masa corporal, si tienes diabetes o si se trata de un embarazo gemelar, entre otros.
Todos los embarazos gemelares se consideran embarazos de riesgo sin que eso implique, necesariamente, que surjan complicaciones en la gestación o en el parto. En estos casos, la mujer se siente más incómoda porque su útero tiene un tamaño mayor, siente más presión y soporta más peso, y, a nivel médico, es más fácil que [...]
Según la creencia popular la fase lunar puede determinar el momento y desarrollo del parto. Pero, ¿existen evidencias científicas de esta relación entre luna llena y parto? ¿Realmente se puede predecir la fecha de un parto en base al calendario lunar? En este post desmontamos algunos mitos al respecto.
En el segundo embarazo la madre está mejor preparada física y psicológicamente pero, aun así, ni el embarazo, ni el parto, ni el postparto serán iguales que la primera vez.
Para las embarazadas, especialmente para las madres primerizas, realizar la primera ecografía puede ser ilusionante y motivo de preocupación a partes iguales. Esta prueba nos permitirá, a nivel personal, ver por primera vez a nuestro hijo y, a nivel médico, prever posibles enfermedades o malformaciones en el bebé. Se trata, por tanto, de un momento [...]
El momento de realizarse una ecografía es algo especial y a la vez puede llegar a ser una preocupación para muchos padres y madres, como suele suceder con muchas pruebas durante el embarazo. Gracias a la realización de ecografías podrás ver la evolución del bebé, algo que sin lugar a dudas es ilusionante. Pero no [...]
Para muchas embarazadas, especialmente para las primerizas, hablar de contracciones es sinónimo de ansiedad y nerviosismo ya que temen no saber identificarlas o que sean muy dolorosas. El propósito de las contracciones del parto es dilatar el cuello uterino y permitir que el bebé salga al exterior con mayor facilidad. Llegado el momento, saber detectarlas [...]
La música forma parte de nuestro día a día, está a nuestro alrededor y es capaz de motivarnos y despertar nuestros sentimientos. A lo largo del embarazo, escuchar música puede ser beneficioso tanto para la futura mamá como para el bebé, que a partir de la semana 16 ya es capaz de reaccionar frente a [...]